Главная » Дом (страница 3)

Дом

Стираем правильно

stirka

Раньше это было целое событие – обычно стирке выделялся целый день, к ней готовились и она очень сильно выматывала. Сейчас же, с приходом практически в каждый дом стиральных машин, стирать стало легко и просто. Но так ли просто, как это кажется? Многие молодые хозяйки или холостяки хоть раз сталкивались с тем, что белье окрашивалось после стирки в другие цвета или ...

Читать далее »

Яркий свет лечит депрессию

svet

Световая терапия поможет вылечить депрессию и тоску всего за полчаса в день. Оказалось, что эта методика является эффективным средством лечения плохого настроения. Исследователи из Канады выяснили, что световая терапия является эффективным методом лечения всех разновидностей депрессии. Воздействие яркого света в течение короткого периода сразу после пробуждения улучшает общее психологическое самочувствие человека, страдающего от психического расстройства, даже если оно не было ...

Читать далее »

Продукты для хорошего настроения

nastroenie

Некоторые из нас склонны «заедать» проблемы и направляться к холодильнику всякий раз, когда портится настроение. И оказывается, на химическом уровне пища действительно может поднять боевой дух! В головном мозге за наше настроение отвечает серотонин – вещество, известное как «гормон радости». «Серотонин выступает в организме в качестве нейромедиатора – вещества, с помощью которого осуществляется передача электрических импульсов между нервными клетками, – ...

Читать далее »

Как определить качество меда

med

«Добрый мед от всякой хвори спасет» — гласит старая русская поговорка. Целебные свойства меда известны с незапамятных времен: и раны он заживляет, и простуды прогоняет, и силы восстанавливает, и кровь очищает. Кроме того, содержащиеся в нем полезные вещества и витамины поддерживают иммунную систему и помогают организму справиться с межсезонной депрессией. Так что, если вы еще не включили в свое меню ...

Читать далее »

Гарнир из айвы

garnir

Я очень люблю делать на гарнир к мясу — печеную айву с брусничным соусом. Айву можно использовать в качестве гарнира не только к мясу, но и к птице, особенно хорошо она подойдет к рождественской индейке. Казалось бы, это совсем немудреное кушанье, однако, его можно сделать изысканным и деликатесным. Поделюсь с вами рецептом приготовления такого гарнира. Айву выбираем спелую, интенсивно желтого цвета, ...

Читать далее »

О пользе айвы

aiva

Родиной айвы являются азиатские страны. Но и отечественным дачникам удаётся успешная культивация этого растения на своих участках. Плоды айвы обладают терпким, вяжущим вкусом и поэтому практически не употребляются в свежем виде. Внешне они напоминают грушу. Причиной вяжущего вкуса плодов является большое содержание дубильных веществ. Полезные свойства Польза айвы заключается в высоком содержании глюкозы и фруктозы, обилие пектина и органических кислот, ...

Читать далее »

Ходьба продлевает жизнь

hodba

Авторами новых исследований стали сотрудники из научного института Menzies, расположенного в Тасмании. Сообщается, что главной целью реализации проектов было выявление взаимосвязи между количеством шагов, которые человек делает в течение дня, и его уровнем средней продолжительностью жизни. Следует заметить, что в наблюдениях приняли участие 3000 жителей Австралии. Отмечается, что длительность экспериментов составила более 15 лет. Оказалось, что увеличивая ежедневное количество пройденных ...

Читать далее »

О пользе хурмы

hurma

Как любой другой фрукт, хурма содержит массу всего полезного. В списке — антиоксиданты, ценные витамины А, С, К, кальций, железо, магний, калий, фосфор и натрий. Целый набор полезных элементов и веществ, который поможет поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему, улучшит пищеварение, защитит организм от разных болезней (рак, камни в почках, анемия). А ещё достаточно всего двух небольших плодов, чтобы почувствовать насыщение ...

Читать далее »

Суп — пюре из тыквы

tikva

Тыква — замечательный овощ. У многих в огороде он растет, и вырастает, этакий богатырь, радуя глаз. А вот осенью начинается история: что с ним делать? Самому все плоды не съесть, дай отнесу на работу — угощу, раздам соседям, родственникам, хоть кому, лишь бы не пропал! А вот самому приготовить — руки не доходят. Так и лежит наша тыква до Хеллоуина ...

Читать далее »

Свойства кофе, полезные для здоровья

kofe

Проведя анализ исследований ученых со всего мира, медики ответили на вопросы, которые волнуют каждого любителя кофе – можно ли его пить каждый день, и не вредит ли он здоровью. Согласно сделанным выводам, кофе пить не только можно, но и нужно. Он обладает рядом полезных свойств для нашего организма и прекрасно справляется с эмоциональным настроем человека. Во-первых, ученые доказали, что употребление ...

Читать далее »

О пользе клюквы

klukva

Издавна клюква славилась своими целебными свойствами: она способна помочь при многих болезнях, в том числе и при сахарном диабете. Как же правильно ее употреблять, и в чем именно ее польза? Что нужно знать диабетикам о клюкве и об особенностях ее употребления? Всем ли она способна помочь и как? Прежде всего, клюква богата на витамины С, Е, К1, РР, и все ...

Читать далее »

Блюда с чесноком

chesnok

О полезных свойствах чеснока известно с давних времен. Поначалу древние цивилизации добавляли его лишь в лекарственные препараты. Но распробовав его острый вкус, чеснок стали ставить на одну полку с важными пряностями. Так, незаметно он стал неотъемлемым компонентом блюд в самых разных кухнях мира. Стрелки чеснока, как правило, тушат или солят и маринуют. Непосредственно в само блюдо добавляют зубчики чеснока. Без ...

Читать далее »