Главная » Мой мир » здоровье (страница 10)

здоровье

О пользе корицы

corica

Издревле люди используют полезные свойства корицы. В медицине Китая корица в сочетании с имбирем применялась для профилактики простудных заболеваний и лечения болезней почек, а в индийской философии разработана система, согласно которой использование корицы способствует очищению кровообращения.   Также известен факт, что в начале прошлого века в Испании при вспышке гриппа остались живы все рабочие завода, который занимался производством корицы. Наши ...

Читать далее »

Продукты, спасающие от бессонницы

bessonniza

Многие не понаслышке знают, что такое бессонница, характер которой может быть самой разной. Одни не могут по 2-3 часа уснуть в кровати, другие просыпаются посреди ночи, треть жалуются на то, что даже не успевают выспаться, даже если ложатся спать вовремя и спят не меньше. Специалисты советуют бороться с бессонницей с помощью правильного питания. На днях ученые составили список продуктов, которые ...

Читать далее »

О пользе вишни

vishnya

Июль – самый вишневый месяц. Яркие красные, почти черные, блестящие пунцовые и даже желтоватые – этим ягодным разнообразием грех не воспользоваться. Наверное, поэтому в летнем табеле о рангах у ягод вишни всегда самое почетное место. Вишня обыкновенная (или Cerasus vulgaris – так ее именуют ботаники) относится к семейству роз, так же как и сливы, персики и абрикосы, а культивировать ее ...

Читать далее »

Признаки того, что вам не хватает воды

voda

Летом вроде бы и так много пьешь, но организм порой недвусмысленно сигналит, что ему и этого маловато будет Постоянная сухость во рту. Ощущение жажды у людей при постоянном «недопивании» притупляется, нарушается осмысление ими потребности организма в воде, — считает диетолог Людмила Денисенко. — Люди не отдают себе в этом отчета, и с возрастом их организм подвергается постоянному хроническому обезвоживанию. Сухость ...

Читать далее »

О вреде газировки

gazirovka

Примерно 185 тыс. человек каждый год умирают от болезней, вызываемых употреблением сладких газированных напитков, подсчитали ученые.Ни для кого не секрет, что газированные напитки являются достаточно вредными для здоровья из-за высокого содержания сахара. Однако мало кто задумывался над тем, каких масштабов достигает негативный эффект, оказываемый газировкой на здоровье, а уже тем более о том, сколько людей каждый год умирает от употребления ...

Читать далее »

Морс — совсем не сок!

mors

Любопытно, что морс с соком часто сравнивают – мол, и вкус похож, и консистенция. Но на самом деле это два совершенно разных напитка. Различаются они и по составу (морсы больше чем наполовину состоят из воды), и по способу приготовления. Классический рецепт морса выглядит так. Ягоды и фрукты промывают, если нужно, удаляют косточки и перетирают или измельчают в блендере. Затем заливают ...

Читать далее »

Причины варикозного расширения вен

veni

Вы не знаете о ваших рисках С появлением сосудистой сеточки на ногах сталкивается большинство женщин. У кого-то это случается во время беременности, у кого-то – после родов, а кто-то замечает первые извивающиеся линии еще в институте. Причина в том, что сосуды, которые находятся близко к поверхности кожи, расширяются и становятся заметными. Вы можете увидеть одну линию или целую паутинку – ...

Читать далее »

Лечим аллергию с помощью народных средств

allergiya

Что такое аллергия? Это извращенная реакция организма на то или иное вещество (аллерген). Помимо аллергических проявлений имеют место и заболевания, спровоцированные как это ни странно инфекцией, из-за которой и усиливается вероятность проявления неприятных аллергических симптомов.  Самыми распространенными недугами, появление которых было обусловлено аллергической реакцией, считаются: ревматизм, дерматит, крапивница, лекарственная аллергия. Наиболее распространенные аллергены: 1 группа: биологические (грибки, вакцины, гельминты). 2 ...

Читать далее »

Противовоспалительные лекарственные травы

lekarstvennie travi

Воспаление является естественной реакцией организма на источник заболевания, но его хроническая форма может быть разрушительной для здоровья и быть причиной развития многих заболеваний: артрита, болезней сердца, различных видов рака и других серьезных недугов. Поэтому, важно отреагировать при первых признаках недомогания и помочь организму справиться с проблемой. В этом помогают противовоспалительные растительные средства и не только. Управление стрессом, физические упражнения, правильное ...

Читать далее »

Продукты от обезвоживания

obezvozhivanie

В летний сезон легко стать жертвой обезвоживания. Тело быстро теряет влагу, но увеличивать объемы выпитой воды под силу далеко не каждому. Чего греха таить – мы и дежурную-то норму в 2 литра в сутки не всегда в состоянии выполнить. Не можете столько пить? Тогда ешьте! Вам в помощь – список лучших продуктов для борьбы с летним обезвоживанием. Обезвоживание – враг ...

Читать далее »

Масло кокоса полезно для зубов

kakosovoe maslo

К сожалению, практически каждый житель Земли как минимум раз в жизни сталкивался со стоматологическими проблемами, в среднем же, помимо ежегодного профилактического осмотра, каждый из нас от одного до трех раз в год проходит лечение зубов. Конечно, ежедневный гигиенический уход за полостью рта, а также профессиональная чистка два раза в год помогают сократить число визитов к врачу. Но этого бывает недостаточно. Сегодня мы представляем вам еще одно безопасное народное средство, помогающее сохранять зубы ...

Читать далее »

Как правильно питаться летом

pitanie letom

Летом человека атакует знойная жара, от которой никуда не деться. Приходится перестраивать не только свой распорядок дня, но и режим питания. Это нужно для того, чтобы сохранять активность в течение дня, зарядить организм необходимыми витаминами и минералами, легче переносить все тяготы жары и духоты. Вот ценные советы, которые помогут правильно питаться летом и составить грамотный, полезный рацион. Запасайтесь витаминами Лето ...

Читать далее »