Главная » Мой мир » здоровье (страница 9)

здоровье

Здоровье детских зубов

zubi

Немногие знают, но молочные зубы ребенка формируют фундамент для зубов постоянных, как бы закладывая программу их состояния в будущем. Поэтому крайне важно научить ребенка бережно и внимательно относиться к полости рта, следить за гигиеной и не пренебрегать зубными пастами и щетками. В первую очередь это, конечно же, забота взрослых, которым стоит с должным вниманием отнестись к здоровью ребенка. Можно выделить ...

Читать далее »

Самые полезные продукты питания

aytsa

Специалисты проанализировали пользу продуктов питания, и нашли ответ на вопрос, без какой пищи не обойдется человек. Оказалось, что одним из самых полезных и витаминизированных продуктов являются куриные яйца. Ежедневно врачи советуют всем людям планеты употреблять одно куриное яйцо в день. Американские диетологи уверяют: этот продукт просто нельзя заменить. В то же время, существуют некоторые ограничения по употреблению яиц для людей ...

Читать далее »

О спирулине

spirulina

Хотите быстро похудеть, избавиться от «сладкой и мучной» зависимости, обрести колоссальную энергию и омолодиться? Тогда пришло время узнать о спирулине. Спирулина – морская водоросль, один из старинных источников питания на Земле. Спирулина – своего рода супер-еда: так ее называют за способность насыщать организм гораздо мощнее и сильнее, чем обычная еда. После почти 30-летнего изучения спирулины ученые пришли к выводу, что ...

Читать далее »

Свекла — лидер по защите от рака

svekla

Доступная всем свекла может защитить от рака кишечника. Это установили ученые из Немецкого Ракового Центра в Хайдельберге. По мнению специалистов, свекла точно является одним из тех немногих продуктов, которые действительно эффективно способствуют профилактике раковых заболеваний. Исследователи из Германии высказались о том, что свекла недооцененный продукт питания. Будучи неприхотливым овощем, она получила название «еды для бедных». Между тем, этот корнеплод превосходит ...

Читать далее »

О пользе и вреде бега

beg

Бег является уникальным занятием, несравнимым ни с чем иным. Кроме всего, это самый доступный для всех людей вид физической нагрузки. Он оказывает положительное влияние на все системы организма. Его воздействия распространяются на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую эндокринную и другие системы. Бег – это занятие, подходящее как мужчинам, так и женщинам, как пожилым, так и молодым людям. Благодаря своей доступности, пробежки на свежем ...

Читать далее »

Интересные факты о молоке

moloko

Мясо, рыба, птица, а также всевозможные сладости — из этих составляющих можно придумать огромное количество блюд, которыми всякий раз, согласитесь, приятно полакомиться. А вот такой продукт как молоко — с одной стороны, довольно неприметный напиток, а с другой — может занять место самой первой и полезной пищи в нашей жизни. Сами знаете, молоко кое-кто любит, а кто-то просто на дух ...

Читать далее »

О пользе персиков

persik

Персик – настоящее лакомство даже среди других сладких и сочных плодов. Да, по сочности и количеству сахаров с его составом не сравнится, пожалуй, больше никакой фрукт. Но при этом же персик – один из рекордсменов во фруктовом царстве по количеству витаминов и минералов. Потому и польза от его употребления – очевидна. Возможно, зная такое волшебное сочетание полезных свойств и вкуса ...

Читать далее »

Правильное питание

pitanie

Питаться правильно — вот, что наравне с ежедневным посещением тренажерного зала обещают себе многие, причем делают это каждый понедельник. Но, как и прочие подобные начинания, правильное питание так, зачастую, и остается невыполнимым прожектом. Всегда находятся отговорки, позволяющие еще денек-другой позволить себе вредную еду, включая сладкое на ночь и фастфуд на обед. Между тем, стать адептом правильного питания, совсем не так ...

Читать далее »

О пользе березового сока

berez

В период начала набухания почек и до появления первых клейких листочков (примерно с конца апреля до середины мая) березы, если поранен ствол, начинают «плакать» — выделять березовый сок, являющийся уникальным лекарством от многих недугов. Березовый сок прекрасно справляется с целым букетом весенних симптомов: повышенной раздражительностью, пониженным вниманием и иммунитетом, авитаминозом и усталостью, хроническими обострениями заболеваний. Вот несколько народных рецептов,  которыми ...

Читать далее »

Цукини: полезно и вкусно

cukini

Сезон цукини начинается в начале июля и продолжается вплоть до сентября. Именно в это время обязательно стоит включить этот овощ в свой рацион. На это есть целый ряд причин. Во-первых, цукини — это очень вкусно. Несмотря на то что этот плод относится к кабачкам, вкус у цукини гораздо мягче и нежнее. А во-вторых, конечно же, этот продукт полезен для здоровья ...

Читать далее »

Варим вкусный кофе

kofe

Кофе помогает проснуться утром, укрепляет иммунитет, активизирует умственную деятельность и просто радует вкусовые рецепторы. Лето и жара — это вовсе не повод отказываться от бодрящего напитка. Приготовить его в домашних условиях иногда бывает не так уж и легко, да и кофе получается совсем не таким, как в модных кофейнях. Однако это с легкостью можно исправить, нужно лишь знать секреты и ...

Читать далее »

Интересные факты о шоколаде

shokolad

11 июля во всем мире отмечали День шоколада. Этот праздник еще совсем молодой. Появился он в 1995 году. Придумали его французы. Идея отмечать День шоколада пришлась по душе сладкоежкам и за пределами Франции. НЕМНОГО ИСТОРИИ История шоколада насчитывает более трех тысячелетий. Еще 1500 лет до нашей эры на территории современной Мексики зародилась цивилизация ольмеков, в языке которых появилось слово «kakawa». ...

Читать далее »