Главная » Мой мир (страница 4)

Мой мир

О пользе чтения

chtenie

Хотелось бы поговорить о пользе чтения книг, которому мы, к сожалению, уделяем всё меньше и меньше времени. Современный среднестатистический человек крайне загруженный делами ежедневно, и редкие минуты досуга, как правило, посвящает время препровождению у телевизора и компьютера, откладывая чтение книг как занятие немного утомительное. И очень зря! Так как теряет много полезного. Какая же польза от чтения книг? Снятие стресса ...

Читать далее »

О вреде газированных напитков

voda

Газированные напитки давно уже признаны вредными для здоровья, и вот теперь ученые из Швеции обнаружили новую угрозу, которую они представляют для человека. Оказывается всего два бокала газировки объемом в 200 миллилитров в день увеличивают риск развития сердечной недостаточности на 23%. Речь идет о регулярном употреблении газированных и подслащенных напитков. Ранее исследователи доказали, что эти напитки вызывают изменения артериального давления, а ...

Читать далее »

Капуста на любой вкус

kapusta

Любая капуста – подарок всем худеющим. Все ее виды низкокалорийны, в 100 г – максимум 30 ккал, меньше только в свежем огурце. Зато капустой в отличие от тех же огурцов можно запросто наесться. А чтобы не соскучиться, выбирайте для каждого вида капусты свою роль: одну – в суп, другую – в салат. А то и просто оторвать листочек и похрустеть! ...

Читать далее »

Как продлить жизнь аромату

parfum

Наносите аромат сразу, как вышли из душа Нанесите пару капель парфюма сразу, как вышли из душа. Буквально один-два «пшика». Пока кожа распаренная, с раскрытыми порами, аромат прилипнет к ней и весь день за вами будет следовать легкий шлейф любимого запаха. А уже потом, перед выходом из дома обновите аромат более основательно. Увлажните кожу перед тем, как нанести аромат Сухая кожа ...

Читать далее »

О вреде употребления переработанного мяса

kolbasa

Проведя более восьмисот исследований, эксперты всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что употребление переработанного красного мяса повышает риск заболевания разными типами рака. Типов — более десятка. Так, если ежедневно съедать в день 50 граммов переработанного мяса, то риск заболеть раком прямой кишки возрастает на 18 процентов. Поначалу эта новость вызвала недоумение и даже насмешки. Но после консультаций с учеными выяснилось: смешного ...

Читать далее »

Ухаживаем за кожей вокруг глаз

uhod

Не секрет, что кожа вокруг глаз очень тонкая и сухая, поэтому за этой областью важно правильно ухаживать. Эксперты Chanel, Kenzo, Mahash, Biotherm и других ведущих брендов поделились своими советами Область вокруг глаз уязвима и гораздо более подвержена старению. По результатам тестирований и экспериментов, проводимых в научных лабораториях Chanel, зона вокруг глаз является ключевой для оценки возраста человека. Исследования показывают, что в ...

Читать далее »

Польза гречки

grechka

Пища богатырей, крупа-царица, каша-матушка — как только не называли на Руси гречку. Примечательно, что нашим предкам она попала на стол от греков, а ее исторической родиной считается высокогорье Гималаев — такая вот обширная география. В Европе с гречкой сложились несколько иные отношения: в некоторых странах ее называли «грязной» кашей, словаки и греки прозвали ее «поганкой», однако ее все равно любили. ...

Читать далее »

Народное лечение простуды

chay

Эффективные жаропонижающие средства растительного происхождения При появлении простудных симптомов многие из нас традиционно обращаются в аптеку. Однако всегда ли оправдан приём препаратов неорганической химии? Существует более разумный, безопасный и дешёвый вариант – лекарственные растения. При простуде мать-и-мачеха оказывает сразу 3 эффекта: снимает воспаление, борется с микробами, а еще и заставляет пропотеть. 3 столовые ложки сухого цветов и листьев мать-и-мачехи залить ...

Читать далее »

Боремся с осенней простудой

prostuda

Осень — это идеальное время для прогулок. Красивые пейзажи и разноцветные листья будоражат воображение и радуют глаз. Однако ваши амбициозные планы может вероломно нарушить болезнь. К сожалению, осень — это не только время ярких красок, но и сезон вирусных и инфекционных заболеваний. В этот период чрезвычайно важно укреплять иммунитет всеми возможными способами и бережно относиться к своему здоровью. Старайтесь не ...

Читать далее »

Полезные низкокалорийные продукты

nizkokaloriynie

Руккола Руккола — это не просто зелёные листья с немного острым привкусом. Если перечислять все её свойства, получится довольно длинный список. Но мы, пожалуй, начнём. В 100 граммах рукколы содержится суточная норма витамина К и всего 25 калорий. Так что внушительная горсть этих салатных листьев, заправленная бальзамическим уксусом, станет отличным гарниром к вашему ужину.  Капуста кейл Купить такую капусту в России — непростая задача ...

Читать далее »

Ромашковый чай

romashkoviy chay

Всего три чашки травяного чая в день за два месяца помогут жертвам диабета улучшить показатель сахара в крови, что очень важно для лучшего контроля хронической болезни. К такому выводу пришли иранские ученые из Университета Тебриза. В ходе эксперимента иранские исследователи давали 64 пациентам с диабетом три чашки ромашкового чая в день сразу после каждого приема пищи. В контрольной группе добровольцы ...

Читать далее »

Николай 2 и его семья

Romanov

Будущий Император Всероссийский Николай II родился 6 (18) мая 1868 года, в день святого праведного Иова Многострадального. Он был старшим сыном Императора Александра III и его супруги Императрицы Марии Феодоровны. Воспитание, полученное им под руководством отца, было строгим, почти суровым. «Мне нужны нормальные здоровые русские дети» — такое требование выдвигал Император к воспитателям своих детей. А такое воспитание могло быть ...

Читать далее »