Главная » Мой мир

Мой мир

Как разводят на покупку модных пилюль

Выбираем лекарства и укрепляем здоровье Под влиянием телевизионной рекламы нам навязывают дорогие медикаменты. Между тем у раскрученных препаратов есть недорогие аналоги, которые практически не отличаются по воздействию на организм. КОГДА МЫ ПЛАТИМ ЗА ТЕХНОЛОГИИ — Фармацевтика – тоже наука и она тоже развивается. А технологии не могут стоить копейки, как бы нам не хотелось, — уверена фармаколог, кандидат биологических наук ...

Читать далее »

Бананы полезны для здоровья

banan

Родиной бананов является тропическая Индомалайская зона, а история его культивирования насчитывает 4000 лет. И неспроста бананы выдержали такую проверку временем: мы все знаем, насколько они вкусные и сытные. Но кроме того, бананы еще и чрезвычайно полезны для здоровья. Вот что они нам дают. Мощный заряд энергии + высокая питательная ценность Бананы считаются калорийным продуктом — каждые 100 граммов содержат 91 ...

Читать далее »

Ухаживаем за орхидеями

orhidei

Если вы очарованы их красотой, но боитесь не справиться с уходом за этими цветами, мы вам поможем. Королева цветов — так кто-то сказал про орхидею. Мы убедились в этом на личном опыте и теперь  хотим поделиться им с вами. В этой статье мы рассказываем о том, как ухаживать за этим капризным, но очень красивым растением, даже если в цветоводстве вы ...

Читать далее »

Первая весенняя зелень

zelen

Кресс-салат, тархун, петрушка, зеленый лук – свежую домашнюю зелень легко вырастить на подоконнике, и с ней получаются потрясающе вкусные весенние блюда и заправки, например, соус песто. У него пряный, но не резкий вкус чеснока, как будто ешь ароматный чесночный хлеб. Кресс-салат Просто находка для тех, кто терпеть не может безвкусную салатную зелень. В кресс-салате одновременно чувствуются петрушка, хрен, горчица и ...

Читать далее »

Мимоза — женский цветок

mimoza

С 1946 года символом итальянского женского праздника стала мимоза, которая была предложена Советом итальянских женщин, как цветок, характеризующий женский праздник. И с тех пор, благодаря итальянским женщинам, традиционным подарком стал букет желтой и пушистой мимозы. На языке цветов мимоза символизирует неизменность и постоянство. Аромат этого солнечного цветка снимает стресс, успокаивает и вселяет оптимизм. Эфирные масла мимозы способствуют установлению между влюбленными ...

Читать далее »

Вкусная и полезная еда

kapusta

Высокий темп жизни современного человека диктует нам свои условия. Нам зачастую просто не хватает времени на приготовление полезных блюд — ведь гораздо проще, к примеру, обойтись тем же фаст-фудом. Полезно ли это? Вряд ли. Между тем на свете существует огромное количество вкусной, полезной и вполне доступной еды, которая может не только насытить, но и защитить организм от многих опасных болезней. ...

Читать далее »

О пользе арахиса

arahis

Дети, которые каждый день едят арахис в качестве закуски, имеют более низкую вероятность появления избыточного веса или ожирения, показало новое исследование ученых из Университета Хьюстона. Кроме того, арахис позволил молодым людям уменьшить их индекс массы тела. В ходе изучения 257 школьников были разделены на две группы. Одна группа употребляла арахис или арахисовое масло 3-4 раза в неделю в течение 12-недельного ...

Читать далее »

Влияние яблочного уксуса на организм

uksus

Несмотря на то что о пользе яблок и яблочного уксуса знали еще с древних времен, особую популярность он приобрел во второй половине XX века, когда этот продукт начали активно исследовать и выпускать книги о его пользе. Яблочный уксус неслучайно привлек внимание специалистов и общественности, ведь сохраняя все полезные свойства яблок, он приобретает еще больший диапазон положительного влияния на организм. Прежде ...

Читать далее »

Как часто следует принимать душ

dush

Ответ на вопрос, как часто следует мыться современному человеку, кажется очевидным далеко не всем. Некоторые считают, что привычка мыться каждый день, да не по одному разу, — не следствие явной необходимости, а скорее дань социальному давлению. Мнение экспертов и как меняется сам ритуал водных процедур с течением времени. Чистота — это не только хорошо, но и плохо «Идея ежедневных водных ...

Читать далее »

Где взять витамины зимой.

vitaminy zimoj

В период простуд и гриппа особенно важно, чтобы организм был обеспечен витаминами. Аскорбиновая кислота О пользе аскорбинки говорить не приходится — именно этот витамин усиливает антивирусную и антибактериальную защиту, замедляет старение, улучшает работу печени и выработку многих ферментов. Грейпфруты. Утро начинайте с приготовления свежего сока. Отожмите сок из половинки или целого грейпфрута, разведите немного водой, чтобы не раздражать слизистую желудка, и выпейте натощак. Прекрасная «зарядка» для иммунитета. Лимон. Его ...

Читать далее »

Причины головной боли

golovnaya bol

Вы можете быть удивлены, но частая причина головных болей — дефицит определенных веществ в вашем рационе. Мы расскажем, каких именно витаминов вам может не хватать. Фолиевая кислота и витамин В12 Они играют огромную роль в предотвращении анемии. Если в вашем теле их мало, они могут становиться причиной мигрени и хронической усталости. Люди с дефицитом этих веществ обычно забывчивы и раздражительны. Проблема в том, что многие люди списывают состояние подавленности и быстрой утомляемости на грипп. И начинают в целях ...

Читать далее »

Острая пища — для долголетия

chili

Пряная и острая пища уже давно известна своими оздоравливающими свойствами. Чили, например, уменьшает воспаление, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему и помогает бороться с болезнями благодаря содержащемуся в нем капсаицину. Китайская академия медицинских наук установила, что потребление острой пищи определенным образом связано с долголетием. В проводившемся на протяжении пяти лет исследовании участвовали 199 293 мужчины и 288 082 женщины в возрасте от 30 до 79 лет. Ученые наблюдали ...

Читать далее »